твое время

Это время, когда можно поставить привычную жизнь на паузу и, наконец, заняться собой – своими истинными чувствами, желаниями и мыслями. Мир устроен так, что даже самые близкие и любящие люди в нашей жизни от нас чего-то хотят (так же как и мы от них).

Терапевт – человек извне, никак не зависящий от ваших решений и перемен.

Индивидуальная терапия - это время, когда у вас с терапевтом есть 1 общее дело на двоих. Это – Вы.

Как это происходит?

Это беседа с терапевтом с глазу на глаз.

  • Длительность одной встречи обычно от 50 мин до 1,5 часов. Количество и частота встреч зависят от вашей задачи.
  • Продолжительность терапии – долгосрочная и краткосрочная. Работа может быть долгой и глубокой (как того требует, например, работа с жизненными сценариями и характером), а может быть совсем короткой (5-10 встреч), если в целом все устраивает, а «поломалась» какая-то «мелочь». Иногда бывает достаточно 1-3 консультаций.
  • Наиболее эффективная частота встреч – не менее 1 раза в неделю. Если встречи происходят реже, то изменения идут медленнее и не затрагивают глубоких пластов личности, поскольку инерция жизни берет свое. Наши привычки распространяются не только на наши ежедневные действия, но и на наши ежедневные чувства, мысли и способы реагирования.

Мы обещаем:

  • Абсолютную конфиденциальность.
  • Профессиональное содействие максимально быстрому решению вашей задачи при соблюдении психологической безопасности.
  • Изменение к лучшему вашего внутреннего состояния и жизни.